Poznaj swój Głód

Głód musimy zrozumieć. Znaleźć jego przyczynę. Poznać. I, aby go przezwyciężyć – oswoić. Istnieje wiele rodzajów Głodu, które są odpowiedzią na nasze najgłębsze potrzeby. Często okazuje się, że sami nie znamy tych potrzeb i tym samym nie znamy Głoda.

Dlaczego (nie)jemy?

Jedzenie powinno zaspokajać nasze podstawowe potrzeby. Niestety, nie w każdym przypadku tak jest. Dla wielu osób jedzenie staje się lekiem na całe zło – na problemy w domu, w szkole, na złamane serce. A nie taka jest jego funkcja. 

Zaburzenia odżywiania

Są uznawane za schorzenia biopsychospołeczne. W leczeniu zaburzeń istotne jest holistyczne podejście do problemu. Nie możemy niwelować samych skutków, trzeba znaleźć przyczynę i to ją likwidować. Nie obejdzie się tu bez zrozumienia, wsparcia oraz opieki specjalistów. Sprawdź z jakimi zaburzeniami odżywiania możesz się spotkać.