bank endorfin

Od czasu wynalezienia sztuki kulinarnej ludzie jedzą dwa razy więcej niż wymaga tego od nich natura.

Benjamin Franklin

Endorfiny nazywane są hormonami szczęścia – uśmierzają ból i pomagają walczyć ze stresem. Doskonała wiadomość jest taka, że możemy zmobilizować nasz organizm do zwiększonej produkcji endorfin! Niektórym wystarczy dawka wysiłku fizycznego lub śmiechu. Skąd jeszcze czerpać ENDORFINY?