Przekonania na temat jedzenia. Jak sprawdzić, czy nam służą?

Autor: Redaktor Nienazarty | 19 listopada, 2019

  Jedzenie, to obok powietrza, wody i snu, najważniejsza potrzeba fizjologiczna. „Jemy po to aby żyć, nie żyjemy, aby jeść”, miał powiedzieć Sokrates. Jednakowoż zaspakajanie tej  prostej potrzeby, bywa trudne, ponieważ nie zawsze za jej pojawieniem się stoi głód fizjologiczny, czyli taki, który informuje nas o spadku energii. Co więcej, za każdym kęsem, który wkładamy […]

Czytaj więcej

Potrzeby i motywacje a zachowania żywieniowe

Autor: Redaktor Nienazarty | 19 listopada, 2019

 Podobnie jak wszystkie inne zachowania człowieka – również te żywieniowe, mają na celu zaspokojenie potrzeb. Niezaspokojona potrzeba stanowi motyw do celowego działania. Według Maslowa ludzie zaspokajają swoje różne potrzeby w pewnej hierarchii, którą ilustruje tzw. piramida potrzeb.    Każdą z tych potrzeb można połączyć z zachowaniami żywieniowymi, począwszy od tych oczywistych, jak potrzeby fizjologiczne, przez […]

Czytaj więcej

Mocne strony – krok do zbudowania siebie

Autor: Redaktor Nienazarty | 19 listopada, 2019

Od najmłodszych lat szkolnych jesteśmy uczeni tego, żeby wewszystkim być najlepszymi. Świadectwo z paskiem to cel każdego wzorowego ucznia(albo rodzica), a codziennością są niekończące się dopytywania „dlaczego 4+, anie 5?” albo „a co Kasia dostała z tego sprawdzianu? 5? No widzisz, czylijednak się da”. Utrwala to w nas przekonanie, że musimy zakopywać słabe stronyi uczyć […]

Czytaj więcej

Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak możesz do nas dołączyć

Szukasz pomocy? A może masz pomysł na fajną akcję? Odezwij się do nas, a razem zdziałamy jeszcze więcej!

Proszę wpisać imię.
Proszę wpisać treść wiadomości.

Wysyłając wiadomość zgadzasz się na kontakt ze strony Fundacji Głód(Nie)Nażarty. 

Musisz zaakceptować warunki.

Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak możesz do nas dołączyć

Szukasz pomocy? A może masz pomysł na fajną akcję? Odezwij się do nas, a razem zdziałamy jeszcze więcej!

Proszę wpisać imię.
Proszę wpisać treść wiadomości.

Wysyłając wiadomość zgadzasz się na kontakt ze strony Fundacji Głód(Nie)Nażarty. 

Musisz zaakceptować warunki.