Baza wiedzy

Szczęśliwa nie oznacza perfekcyjna

14 października, 2019

Dużą grupę pacjentek cierpiących na zaburzenia odżywiania cechuje nadmierny perfekcjonizm przejawiający się głównie w negatywnej samoocenie, szczególnie jeżeli dana osoba uważa swój wygląd za nieatrakcyjny.W psychologii wprowadzono nawet pojęcie perfekcjonizmu klinicznego, który stanowi istotny czynnik ryzyka dla zaburzeń odżywiania się. Jego podstawę stanowi model samooceny polegający na stawianiu sobie wysokich wymagań i dążeniu do najwyższych […]

Kompleksy? Niska samoocena? A może to dysmorfofobia?

14 października, 2019

Dysmorfofobia to w dużym uproszczeniu rodzaj natręctwa – chora osoba nie tylko nie akceptuje jakiegoś elementu swojego ciała (to zdarza się oczywiście również w kompleksach), ale w zasadzie nie jest w stanie o niczym innym myśleć. Poświęca kilka, a czasem nawet kilkanaście(!) godzin dziennie na oglądanie w lustrach, sprawdzanie, porównywanie z innymi i maskowanie tego […]

Stosunek do swojego ciała a poczucie wartości

14 października, 2019

Używając psychologicznej metafory możemy powiedzieć, że mamy w sobie trzy stany: wewnętrznego rodzica, dorosłego i dziecka. Rodzic to nasze wartości, normy, zasady, sposób traktowania wewnętrznego dziecka – ta część zwykle przypomina naszych zewnętrznych rodziców, do momentu, gdy jej nie zmodyfikujemy. Wewnętrzny dorosły to realista w nas – rozumie świat zgodnie z zasadą przyczyny i skutku. […]

Kobiety myślą wyłącznie o seksie, a mężczyźni nadają się tyko do garów 😉

14 października, 2019

Stereotypy to nadmierne uogólnienia, sprowadzające różnice i podobieństwa do wspólnego mianownika. Często są nieprawdziwe i krzywdzące. Bo jak możemy obdarzyć jedną cechą wszystkie osoby z danej grupy. To trochę tak, jak byśmy udowadniali, że wszyscy szatyni uwielbiają brokuły, a blondynki wstają później. Stereotypy są mocno zakorzenione w społeczeństwie. Zdarza się wykorzystywanie ich nawet w procesie […]

Między troską, a opuszczeniem

14 października, 2019

Mało która Polka lubi swoje ciało. Polki, nazywane przez niemieckiego poetę, Heinricha Heinego „Afrodytami znad Wisły”, doświadczają wielu kompleksów. W licznych dyskusjach podkreślany jest wpływ mediów, kult ciała, dążenie do doskonałości, a niewiele mówi się o relacji matka-niemowlę, paradoksalnie pierwszej i najbardziej wysyconej cielesnością relacji, która obok kultury jest ważnym czynnikiem kształtującym idealizowany obraz ciała. […]

Głodne ciało, głodny umysł. Konsekwencje zaburzeń odżywiania.

29 marca, 2019

Dostarczanie pokarmu bogatego w składniki odżywcze pozwala organizmowi na sprawne funkcjonowanie. Nie tylko pod względem fizycznym, ale również psychicznym. Mózg i mięśnie wymagają ciągłych dostaw energii. Co się stanie kiedy, tak jak w przypadku wielu zaburzeń odżywiania, odetniemy ciało od ,,źródła zasilania”? Bulimia i anoreksja różnią się od siebie przebiegiem i objawami, ale to co […]

Zaburzenia odżywiania – współchorobowość

10 maja, 2016

Coraz częściej poprzez media stykamy się z tematem zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych.  Zwykle podawane informacje są bardzo ogólne, a niekiedy wręcz nieprawdziwe. Wydaje się jednak, że zdrowie psychiczne nie jest już tematem tabu, tak jak niegdyś. Z drugiej strony, poruszane zagadnienia są od siebie odseparowane, przez co  może się wydawać, że osoba cierpiąca na […]